スタッフブログ

2015年6月20日 土曜日

梅雨ですね〜

おはようございます、坂口です(^ν^)


梅雨に入ってジメジメしている毎日ですが
みなさんいかがお過ごしですか?
足がつってしまったなどの声をよく聞くようになりました。

足がつってしまう原因は様々です。筋肉の疲労だったり血行不良だったり…
筋肉を動かすにはカルシウム、カリウムなどのミネラルが必要ですが、夏は発汗によって体内の水分やミネラルが失われやすくなります。

特にこの時期は冷房で体が冷えてしまって血行が悪くなり、血液がミネラルを運んでくれません(;_;)
また、血行が悪いと筋肉が縮こまってしまうので足がつりやすくなります


栄養、水分、休養をしっかり摂って
ベストな体調をつくっていきたいものですね*\(^o^)/*






最近は毎週のようにバレーの試合の応援です
先週は国体予選、先々週は愛知県リーグでした(^O^)
明日は愛知県リーグの続きがあります

私はビデオ係りですが、見ている方もドキドキハラハラします
明日も勝って優勝してほしいです(^_^)☆


中高生の方も試合が近づいてますね!
ベストなコンディションで思いっきり試合に臨めるよう、頑張ってください!!!
みなさんのコンディション作り 少しでもお手伝いできるようスマイルも精一杯がんばります(^O^)




そして最近はチョコスコーンを作りました(^_^)☆グラスドリッパーでアイスコーヒーを淹れてブランチ♡

実は去年までスタバで働いておりまして…
コーヒーを淹れる器具が家にもあるので
よく淹れて飲んでいます(^_^)☆
このグラスドリッパー とってもオススメです!
コーヒーを淹れているときに 下に氷をセットしておくので ハンドドリップしたコーヒーを急冷することができ、風味や香りを逃しません!


最近のオススメはカティカティブレンド♡
夏限定のお豆で フルーティで酸味が強め、爽やかな風味です!
ジメジメしたこの季節にぴったりのお豆ですよ(^O^)
季節や天気によってお豆を変えて
楽しむのもいいかもしれませんね♡




そんな今日は土曜日ですが、通常の土曜日と少し変わりまして、診察時間が午後1時〜4時となっております。お間違いのないようよろしくお願いします。

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投稿者 スマイル接骨院

スマイル接骨院0566-95-5139 

新着情報

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2018/02/02

臨時休診のお知らせ

2月3日(土)
技術研修会参加のためお休みさせていただきます。

振り替えまして2月12日(月)は祝日ですが、
午前8:30~12:00診療いたします。

2017/12/12

年末年始お休みのお知らせ

12月23日(土) 祝日ですが午前のみ診療
  29日(金) 午前のみ診療 午後お休み
  30日(土)~新年3日(水) お休み
新年4日(木)~午前午後とも診療
      (4日・5日は19:00までの受付)

2017/11/01

11月3日(金)は祝日ですが午前8:30~12:00診療いたします。
11月20日(月)は都合により終日お休み、
振り替えまして23日(木)は祝日ですが午前午後とも診療いたします。

2017/09/11

9月臨時診療時間変更のお知らせ

9月23日(土) 8:30~12:00
9月30日(土) 午前お休み 13:00~16:00


23日は祝日ですが午前8:30~12:00診療いたします。
30日は都合により午前お休み、13:00~16:00の診療時間になります。

2017/08/08

2017 お盆休みのお知らせ

8月13日(日)~16日(水)

12日(土)は通常どおり8:30~13:00
17日(木)より通常どおりの診療になります

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〒472-0001
愛知県知立市八橋町踊場
70-10

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